「姜力」泡脚可以改善月经不调吗
2019-03-18 10:33

    由于女性身体的特殊构造,每个月都会有那么几天特殊的情况,也叫做经期,主要就是排污顺气的,而有的女孩子在经期的时候,总会出现不正常的情况,例如月经不调痛经等等。很多老人都说泡脚可以改善这些情况,这样的说法有依据吗?
泡脚可以调理经期症状?
    女性如果来月经期间出现痛经、月经量过少等月经不调的病症,是可以通过泡脚治疗的,并且效果是非常理想的,能够帮助经血顺利的排出,预防血块的淤积,建议每天都用热水泡泡。
    女性经常泡脚的话是可以预防出现感冒、浑身酸痛、食欲不振等情况的,从中医角度来说,这种方法能够帮助身体的各个穴位通畅,对于身体体质改善具有明显意义。
    泡脚能够缓解患者一天的工作疲劳,有助于精神放松,并且通过大量案例证明,女性长期泡脚,睡眠质量也都有明显提高,预防神经衰弱的情况发生。
    其实无论女性是否患有月经不调,都是可以每天泡脚的,因为泡脚是一种比较好的养生方法,能够帮助女性活血化瘀,促进身体整体的血液循环,对于女性美容,皮肤健康等都是有好处的,并且还能够提高睡眠质量!
饮食上保存几个偏方可以守卫气血:
    黑木耳红枣茶
    黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
    浓茶红糖饮
    茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
    山楂红糖饮
    生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
日常一定要注意的几点,养成好习惯:
    保持规律的生活节奏做到有张有弛,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
    注意情绪调节避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因此,在这一时期中父母们不仅要注意学习状况与膳食状况,重视情绪变化,还要多沟通,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
    加强膳食调节增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度。注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
    养成泡脚的习惯,还可以适当的加入一些姜泡。姜力天然草本植物精萃养护姜泡。有缓解疲劳、改善睡眠、减缓压力、润养身心、调理气血的功效。睡前泡脚暖身睡眠好,可以有效的缓解疲劳、改善睡眠。促进脚部血液循环,缓解冰凉赶走寒湿气,有减压的疗效。植物萃取(姜根粉、牛大力提取物、艾叶提取物、当归提取物、苦参提取物),自然润养,养护足部肌肤。老姜粉能祛寒,还能暖宫,特别适合女性,对月经不调或者痛经的女士也有一定的效果。艾叶还能通经络,调理阴阳平衡。当归,中医当中被称为妇科人参,具有补血,活血,调经止痛等作用。
    所以说对于女性来说,首先泡脚非常好,其次使用姜泡泡脚更好,坚持使用一段时间经期方面的异常就会得到改善,自己体内如果有湿气寒气也会被排出,可以说是健康的小卫士呢!